受付時間 | 午前 月~土 8:30~12:30 完全予約制 月~金 13:00~15:00 午後 月、火、水、金 15:30~19:30 当院は予約優先制です ご予約いただけると待ち時間なくご案内可能です |
---|
定休日 | 日曜・祝日 |
---|
こんにちは! 京都市北区で骨盤矯正、姿勢矯正、美容鍼をしております
南ふなおか整骨院・鍼灸院 院長の朝田です^_^
寒さや日が昇る時間が短くなったりで
朝起きるのがよりつらく感じております(-_-;)
皆様はしっかり睡眠は取れているでしょうか?
当院では6~7時間をおすすめしており
それより短いと睡眠時間が足りてないかなとお伝えしております。
患者様の中では「ベットに入ってもなかなか寝付けない」という方も多くいらっしゃいます。
睡眠の質を上げる方法はいくつかあります。
・起床、就寝時間を一定にする・起きてすぐに日光を浴びる・お風呂の際は湯船にしっかり浸かる
・適度な運動をする・ストレスをためないようにする
やはり規則正しい生活リズムが重要ですね。
皆様も睡眠の質にはお気をつけてお過ごしくださいませ^_^
R5 11月 20日
受付時間 | 午前 8:30~12:30 |
---|
受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
午前 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |
完全予約 | △ | △ | △ | △ | △ | × | |
午後 | 〇 | 〇 | 〇 | × | 〇 | × |
定休日 | 日曜・祝日 |
---|
お電話でのお問合せ・ご予約
受付時間
午前 月~土 8:30~12:30
完全予約 月~金 13:00~15:00
午後 月、火、水、金 15:30~19:30
当院は予約優先制です
ご予約いただけると待ち時間なくご案内可能です
フォームは24時間受付中です。お気軽にご連絡ください。
〒603-8225
京都府京都市北区紫野南舟岡町85-11
市バス「千本鞍馬口」徒歩5分
鞍馬口駅 徒歩20分
近隣にコインパーキング有り
午前 月~土 8:30~12:30
完全予約制 月~金 13:00~15:00
午後 月、火、水、金 15:30~19:30
日曜・祝日